Chikara

Начинающие тренировки:

Эти тренировки предназначены для детей, которые только начинают заниматься дзюдо. Они осваивают основные техники, правильную стойку, падения и ролики, а также основы самозащиты.

Продвинутые тренировки:

Для детей, которые имеют определенный уровень подготовки. Здесь они смогут оттачивать свои навыки, изучать более сложные техники.

Соревновательные программы:

Детей подготавливают к участию в местных и региональных соревнованиях по дзюдо. Тренеры работают над техникой, физической подготовкой и тактикой, чтобы ученики могли достичь высоких результатов.

Физическая подготовка:

Программы физической подготовки, которые помогут детям укрепить свое тело и повысить выносливость. Это включает в себя упражнения для силы, гибкости, аэробных тренировок и координационных упражнений.