«Скучно, тошно, жить не хочется»
Зачем вам состояние, которое вас разрушает?
О выгорании глазами Чехова.
На разборе исследуются:
-
Что вы получаете от своей усталости, если не готовы от неё отказаться?
-
Почему рядом с возможностью отдохнуть вы выбираете ещё больше дел?
-
Зачем психике нужно, чтобы тело болело?
-
Что тело пытается сказать, когда врачи говорят «всё нормально»?
-
Как вы сами создаёте состояние, из которого потом не можете выйти?
Предусмотрены разбор и самодиагностика: каждый увидит свою скрытую стратегию, которая держит в этом состоянии прямо сейчас.
Что вы унесёте с собой:
-
своё личное «слепое пятно» – то, что вы не замечаете, но что держит вас в усталости;
-
три конкретных шага: что делать, когда отдых не помогает;
-
понимание, о чём именно кричит ваше тело.
Встреча для тех, кто:
-
ловил себя на мысли «я всё делаю правильно, но внутри пусто»;
-
устал от того, что «просто отдохни» не работает;
-
хочет понять, что происходит, а не просто переждать.
Ведёт: Ирина Черепанова, психолог по психосоматике, эксперт онлайн-конференций и фестивалей по самопознанию.
Тридцать один год посвятила духовным практикам и психологии, последние пять лет исследует их прямое влияние на здоровье.
Помогает людям понять, о чём говорит их тело, и увидеть связь между эмоциями, которые они не разрешают себе проявлять, и симптомами, с которыми потом идут к врачам.
Работает с теми, кто устал бороться с проявлениями на поверхности и хочет разобраться в корне проблемы.
Количество мест ограничено.
После разбора при желании можно будет записаться на личную диагностическую сессию.