Открытая тренировка для беременных во Владивостоке 23 августа 2025г.

Медицинский центр «Асклепий» и студия пилатеса «Осознаю» приглашает на открытую тренировку для беременных. 

Стоимость: бесплатно.

Лето подходит к концу, а это значит, что нужно успеть насладиться теплыми днями. Приглашаем вас начать свой день с мягкой, расслабляющей тренировки. 

Что вас ждёт?

• Мягкая силовая нагрузка - укрепим мышцы спины и корпуса, поработаем с осанкой, мышцами тазового дна, включим ягодицы - бережно, и без перегрузок.
• Дыхательная практика – научимся правильно дышать, снизим стресс, насыщая организм кислородом.
• Упражнения на расслабление – снимем напряжение в пояснице, уменьшим отёки и дискомфорт.
• Поддержка и общение – позанимаемся в в компании единомышленниц - таких же будущих мам.

Будем рады видеть вас!

Количество мест ограничено, запись обязательна.

Место: стадион МГУ им. Г. И. Невельского.