Открытый урок «В ритме с собой» – танцы для тела и души во Владивостоке 30 мая

30 мая в рамках нового набора в группу «В ритме с собой» состоится открытый урок для тех, кто мечтает уметь двигаться свободно, легко и красиво – и в танце, и в жизни.

Какие результаты ожидаем от занятий?

• тело становится легче и свободнее;
• улучшается осанка, походка становится легче;
• появляется больше заземленности и устойчивости (и физической, и эмоциональной);
• становится меньше страха ошибиться;
• повышается доверие телу и чувствительность в движении;
• танец приносит удовольствие и наслаждение;
• расширение, радость и внутреннее наполнение.

Что будет на каждом занятии (и на самом открытом уроке, длительность 2 часа):

• разминка для всего тела;
• мягкая растяжка, упражнения для гибкости и мобильности суставов, работа с осанкой;
• упражнения танцевально–двигательной терапии для снятия телесных блоков;
• основы импровизации;
• анцы с настроением и в удовольствие.

О тренере: Светлана Щеголеватых, психолог, танцевально–двигательный терапевт, преподаватель танцев. Задача занятий – помочь телу обрести свободу интуитивного движения, а участникам – радость и удовольствие.

Продолжительность: с 10:00 до 12:00

Запись на урок через TG, MAX или WA обязательна.

Что взять с собой:

• удобная одежда, не стесняющая движений (лосины, спортивные штаны, майка, толстовка);
• чистая сменная обувь (кроссовки или кеды);
• вода.

Приходите наполняться энергиями танца, творчества, свободы и наслаждения. До встречи!