Йога. Утренний баланс и гармония во Владивостоке 14 октября

Ищете заряд бодрости и глубокое расслабление? Мощная утренняя практика йоги, которая разбудит тело и настроит ум на продуктивный день!

Что вас ждёт на занятии:

• Активное начало: интенсивный динамический комплекс для мощного заряда бодрости и пробуждения всех систем организма;
• Сила и баланс: эффективные асаны для укрепления мышечного корсета, развития выносливости и отработки устойчивых балансов;
• Мягкий финал: глубокая растяжка для снятия напряжения и повышения гибкости;
• Максимальное расслабление: медитативная шавасана с элементами звукотерапии под живое звучание поющих чаш, которая подарит абсолютное умиротворение.

Для кого эта практика? Занятие идеально подойдёт тем, кто хочет укрепить тело, развить концентрацию и начать свой день в состоянии гармонии и высокого жизненного тонуса.