Групповые занятия пилатесом во Владивостоке 22 октября
Стоимость билетов: бесплатно
Первая пробная тренировка бесплатно для новых клиентов. Разовое посещение – 2 000 руб. Абонементы – от 2 255 руб. в месяц.
Стоимость билетов: бесплатно
Первая пробная тренировка бесплатно для новых клиентов. Разовое посещение – 2 000 руб. Абонементы – от 2 255 руб. в месяц.
Пилатес – система упражнений, направленная на укрепление мышц-стабилизаторов (кора), улучшение осанки, развитие гибкости и координации. Все движения выполняются плавно и подконтрольно, с акцентом на правильное дыхание и концентрацию. Низкоинтенсивная тренировка, которая подходит для новичков и людей с любым уровнем физической подготовки. Идеальна для безопасной работы с телом, восстановления и профилактики болей в спине.
Что включает тренировка:
- мягкая разминка и настройка на правильное грудное дыхание;
- базовые упражнения на коврике для активации глубоких мышц;
- контролируемая работа над укреплением мышечного корсета и стабилизацией таза;
- упражнения на вытяжение позвоночника и улучшение подвижности суставов;
- плавная заминка и расслабление для снятия мышечного напряжения.
Группы до 14 человек. Индивидуальный подход к каждому участнику.
Результат регулярных занятий:
- укрепление глубоких мышц кора и создание естественного мышечного корсета;
- улучшение осанки и выравнивание позвоночника;
- повышение гибкости и эластичности мышц без эффекта «перекачанности»;
- снятие болей в пояснице и шейном отделе;
- улучшение баланса, координации и контроля над собственным телом;
- формирование красивых, подтянутых линий тела.
На пробную тренировку можно записаться бесплатно, нажав кнопку «Регистрация» или по номеру телефона, указанному в контактах.
вопросы по событию
-
ДатаСобытиеМесто
-
Спасибо за регистрацию!
Мы отправили организатору запрос на бронирование мест на событие «Групповые занятия пилатесом» 22 октября 9:00. На вашу почту и указанный в анкете телефон придет подтверждение, как только организатор одобрит заявку.
Вопросы к организатору по событию оставляйте в комментариях.
По другим вопросам пишите на почту marketing@bio-fitness.ruСпасибо за регистрацию!Вы зарегистрированы на событие «Групповые занятия пилатесом», на 22 октября 9:00
Регистрация на событие отмененаРегистрация на событие «Групповые занятия пилатесом», на 22 октября 9:00 отменена.
-
Спасибо за регистрацию!
Мы отправили организатору запрос на бронирование мест на событие «Групповые занятия пилатесом» 22 октября 20:30. На вашу почту и указанный в анкете телефон придет подтверждение, как только организатор одобрит заявку.
Вопросы к организатору по событию оставляйте в комментариях.
По другим вопросам пишите на почту marketing@bio-fitness.ruСпасибо за регистрацию!Вы зарегистрированы на событие «Групповые занятия пилатесом», на 22 октября 20:30
Регистрация на событие отмененаРегистрация на событие «Групповые занятия пилатесом», на 22 октября 20:30 отменена.
-
Спасибо за регистрацию!
Мы отправили организатору запрос на бронирование мест на событие «Групповые занятия пилатесом» 23 октября 19:30. На вашу почту и указанный в анкете телефон придет подтверждение, как только организатор одобрит заявку.
Вопросы к организатору по событию оставляйте в комментариях.
По другим вопросам пишите на почту marketing@bio-fitness.ruСпасибо за регистрацию!Вы зарегистрированы на событие «Групповые занятия пилатесом», на 23 октября 19:30
Регистрация на событие отмененаРегистрация на событие «Групповые занятия пилатесом», на 23 октября 19:30 отменена.
