Здоровое питание во Владивостоке

Вес: 170 г. Кусочки красной рыбы, запеченные с овощами в собственном соку с добавлением диетического соуса аля Бешамель. Соус делается на основе молока, яйца и цельнозерновой муки. Пищевая ценность одной порции: Белки: 20 Жиры: 11 Углеводы: 11 Калории: 223 ккал

Вес: 150 г. Пищевая ценность одной порции: Белки: 32 Жиры: 10 Углеводы: 6 Калории: 243 ккал

Пенне из муки твердых сортов пшеницы в сочном томатном соусе с куриным филе и базиликом. Пищевая ценность одной порции: Белки: 22 Жиры: 5 Углеводы: 45 Калории: 315 ккал

Вес: 140 г. Легкий салат из микса пексинской капусты, моркови и помидорами черри. Подается с оливковой заправкой. Соус входит в калорийность. Пищевая ценность одной порции: Белки: 3 Жиры: 14 Углеводы: 8 Калории: 164 ккал

Пищевая ценность одной порции: Белки: 26 Жиры: 14 Углеводы: 41 Калории: 392 ккал

110 гр. Со сливками и сыром пармезан

190 гр. Традиционное овощное блюдо прованской кухни

230 гр.

150/50 гр. Необычный, вкусный и полезный шашлычок с сырным соусом

300 гр. Изумительная итальянская паста со свежими овощами и сыром Пармезан