Йога

Кабинет психологической помощи. Групповые и индивидуальные тренировки по боксу, стрейчингу и йоге. Художественная гимнастика.

Занятия по 16 различным классам йоги. Так же проводятся занятия для старшего возраста.

В центре ведутся утренние, дневные, вечерние занятия начального и среднего уровня. Марма-массаж, медицинский массаж, аюрведический массаж. Аэройога. Фитобочка.

Развивающие занятия для детей с 2-х лет, логопед, подготовка к школе, детская танцевальная студия. Английский язык, живопись для детей и взрослых. Йога, танцы (зумба), пилатес и фитнес для взрослых. Комплексные занятия для детей и их мам. Детские праздники. Летний городской лагерь.

Инь-йога.

Йога-направления: аштанга, хатха, апнея и инь-йога. Массаж - релаксационный, восстановительный, лечебный, йога-массаж.

Занятия йогой для любого возраста. Йога-терапия.

В программе занятий различные асаны на гибкость, растяжку, снижение веса, равновесие, силу. На каждом занятии идет акцент на разные группы мышц, а в конце занятия расслабление в шавасане или медитация. В студии есть магазин сувениров и украшений из Индии.

Большой просторный зал для практики: айенгара, хатха-йога, аштанга.

Терапевтический пилатес. Йоготерапия, медитации, дыхательные практики, работа с ДЦП.

Сеть фитнес клубов. Тренажерный зал, студия групповых занятий, отдельная кардио-зона, сауна, бесплатная питьевая вода, охраняемая парковка.

Сеть инновационных фитнес-клубов: топовое оборудование от Life Fitness и Hammer Strength, групповые программы, включенные в клубные карты, высококвалифицированный тренерский состав, фитнес-бар, детский клуб. Brazilian Dance.

Фитнес-центр бизнес-класса: тренажерный зал, кардиозона, групповые занятия, единоборства, персональные тренировки. Аэройога (йога в гамаках).

70 различных групповых программ, большой и малый бассейн, тренажерный зал, сауна и хамам. Детские центр всестороннего развития ребенка. Детский гимнастический центр. Школа плавания.

Тренажерный зал, групповые программы, пилатес, персональный тренинг, бассейн, боевые искусства, детский клуб, летняя терраса для загара, собственная парковка.

Тренажерный зал, аэробика, зал танцевальных групп. Хаммам, зал боевых искусств, зал для кросс-фита, йога, фитнес-бар. Танцевальная школа "Шэриданс". Спортивные проекты, мероприятия.

Уровень тренинга, основанный на базовых принципах анатомии и биомеханики человека и научных исследованиях в области спорта и медицины.

Тренажерный зал, групповые занятия, детский фитнес, единоборства.

Современный тренажерный зал, зал аэробики, кардио-студия, студия массажа. Детско-юношеский клуб с творческими и спортивными направлениями для детей от 1 года до 16 лет. Программы тренировок как для взрослых, так и детей. Разработка индивидуальных программ. Хамам.

2 тренажерных зала, зал боевых искусств, 5 студии групповых тренировок, велостудия, детский фитнес.

Большой и профессионально оснащенный клуб предоставляет широкий ассортимент услуг спорта, здоровья и красоты в соответствии с международными стандартами, принятыми в странах Европы и Азии.

Современный фитнес-клуб: тренажерный зал, большая кардиозона, 2 студии групповых программ, сайкл-студия, большие раздевалки, сауна, хамам, фитнес-бар, бесплатная парковка, детский клуб.