Низкоинтенсивное направление, направленное на укрепление мышц спины, коррекцию осанки и снятие хронического напряжения. Подходит для новичков и людей с разным уровнем физической подготовки.

Что включает тренировка:

мягкая разминка для разогрева мышц спины и шеи;
упражнения на укрепление глубоких мышц-стабилизаторов позвоночника;
коррекция осанки через работу с мышечным корсетом;
растяжка грудного отдела и задней поверхности тела;
расслабляющие техники и дыхательные практики для снятия спазмов.

Группы до 14 человек. Индивидуальный подход к каждому участнику.

Результат регулярных занятий:

избавление от болей в спине и шее;
улучшение осанки и выравнивание позвоночника;
снятие мышечных зажимов и гипертонуса;
повышение гибкости и подвижности позвоночного столба;
профилактика грыж и протрузий;
улучшение кровообращения и питания межпозвонковых дисков;
снижение уровня стресса и общего расслабления.

На пробную тренировку можно записаться бесплатно, нажав кнопку «Регистрация». Записаться на тренировку можно по номеру телефона, указанному в контактах.

Информация

Контакты

+7 (423) 200-04-60

+7 (924) 002-94-13

(MAX)

Адрес

Биофитнес

пр-т Острякова, 8

Чат с поддержкой

Ответим на ваши
вопросы по событию

Программа

Дата

Событие

Место
ср

9 сент.

19:30

Групповые фитнес-тренировки для новичков «Здоровая спина»

Биофитнес
пр-т Острякова, 8

Регистрация Заявка отправлена Заявка подтверждена Заявка отменена
Зарегистрироваться

Имя и Фамилия Контактный телефон Электронная почта Количество человек
Дополнительная информация для организатора
Хочу узнавать о событиях и кинопремьерах. Принимаю правила рассылки

Регистрируясь, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку и передачу ваших персональных данных
Как это работает:
1. Заполните анкету
2. Организатор события получит уведомление и подтвердит, что за вами забронировано место на событии
3. Подтверждение участия придёт вам на почту, которую вы укажете в анкете — внимательно проверьте адрес перед отправкой
4. Мы напомним вам о событии за день до мероприятия
Информация о вас доступна только организаторам этого события.
По всем вопросам о событии пишите на почту marketing@bio-fitness.ru
Спасибо за регистрацию!

Мы отправили организатору запрос на бронирование мест на событие «Групповые фитнес-тренировки для новичков «Здоровая спина»» 9 сентября 19:30. На вашу почту и указанный в анкете телефон придет подтверждение, как только организатор одобрит заявку.

Вопросы к организатору по событию оставляйте в комментариях.
По другим вопросам пишите на почту marketing@bio-fitness.ru

Спасибо за регистрацию!

Вы зарегистрированы на событие «Групповые фитнес-тренировки для новичков «Здоровая спина»», на 9 сентября 19:30

Регистрация на событие отменена

Регистрация на событие «Групповые фитнес-тренировки для новичков «Здоровая спина»», на 9 сентября 19:30 отменена.